ごあいさつ
こんにちは、ものぐさ主婦の”のらり”といいます。
『ものぐさ主婦の外食カロリーチェック』の管理人もしています。
習慣的にカロリー情報が気になるので、日々の日記やお気に入り商品の感想・レビューのほかに、
気になったカロリー情報も載せています。コメント・トラックバック大歓迎♪
最新ブログ記事
旦那のレコーディングダイエット終了（23kg減！）
2009年の夏に始まったうちの旦那のレコーディングダイエット。先月の1月にはすでに25kg減を達成。BMI値が22を切ったところ（標準になった時点）で終了しました。
90kg ⇒ 67kg（身長178cm）
19歳でつきあい始めた頃に80kgくらいだったので、正直言って、わたし的に慣れることができません。すっごくガリガリに見えます。そのうち慣れるかとは思いますが。
でも、確かに健康になっていて、人間ドッグで血液検査（中性脂肪、尿酸値など）の結果が劇的に改善されてました。
夜中にいびきをかくことも減り、本当に健康になったようです。
私自身はダイエットに成功したためしがないので分かりませんでしたが、本人よりも周りの人が痩せた体形になれることができないということはあるのかもしれないと思います。
大きい背中が好きだったのに・・・（まだ言ってる）。
でも、健康になったのだから喜ばなくちゃ。
きっと、時間が解決してくれるに違いありませんね。＾＾/
2010年2月12日 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
旦那のレコーディングダイエット成功中
しばらくカロリーデータを書いていたのに、ご無沙汰してしまいました。
でも、旦那はレコーディングダイエットを継続しています。
で、
8月上旬にレコーディングダイエットをはじめた当初、177cm、89.6kg（BMI＝28.6）で
立派な太めだったのが、
現在は、83kg前後を推移しています。
）o（ ビックリ！
私自身はカロリーチェックのサイトを運営するほどのダイエットフリークなのに、
ダイエットに成功したことはないんです（汗）。
だから、旦那も含めてダイエットに成功する人って尊敬です。
旦那いわく、「78kgまで落とすから」とのこと。
最近は自分でもカロリー計算できるようになったみたいで、あまり聞かれなくなりました。健康のためにも（脂肪肝＆尿酸値高めだったので）、応援してま～す。＾＾
2009年9月17日 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
レコーディングダイエット～豚ロースのカロリー
旦那のレコーディングダイエット、驚いたことにちゃんと成果が出ています。
話を聞いただけですが、すでに3kgほど落ちたそうです。
私自身はダイエットを成功させたことがないので、とりあえず、すごいなぁと思います。
昨日、豚ロースのカロリー情報を調べました。昨日の情報ですが記録しておきます。
今日のカロリー情報参照サイト：「グラムのわかる写真館／豚肉のカロリー」
- 豚ロース（脂身つき・生） 263kcal／100g
右上の写真は、昨日の夕飯のおかず。
豚ロース薄切り肉に塩コショウをふって焼いたものです。＾＾
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2009年8月28日 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
レコーディングダイエット～さんまとベーコンのカロリー
旦那のレコーディングダイエットは、今日も続いています。
でも、最近は帰りが遅いので一緒に夕飯が食べられません。なので、カロリー情報をここに記録しておくと、実は私がいちばん助かります。ｆ＾＾；
今日は、さんまとベーコンのカロリー情報を調べました。
今日のカロリー情報参照サイト：「グラムのわかる写真館／さんまのカロリー」、「グラムのわかる写真館／ベーコンのカロリー」
- さんま（中サイズ） 約250～300kcal／1匹
- ベーコン（バラのふつうの） 405kcal／100g
今日、スーパーマーケットでさんまを買うときに気付いたんですが、
解凍じゃなくて”生”さんまなんです。
まだまだ暑いけれど、秋が近いんですね～。＾＾
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2009年8月18日 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
ゆでトウモロコシのカロリー～レコーディングダイエット
昨日と一昨日で、旦那の実家へ行ってきました。親戚の新盆に出席です。
お土産にトウモロコシ（生）をもらったので、ゆでました（⇒）。もちろん旦那（レコーディングダイエット中）も食べるので、調べましたよ、カロリー情報。
今日のカロリー情報参照サイト：「グラムのわかる写真館／とうもろこしのカロリー」
- トウモロコシ（生・可食部） 92kcal／100g
- トウモロコシ（ゆで・可食部） 99kcal／100g
- トウモロコシ（冷凍・可食部） 99kcal／100g
芯がついている場合は、
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2009年8月15日 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
